Seksologas paaiškina, kaip atpažinti ir gydyti priklausomybę nuo pornografijos

- Piktnaudžiavimas pornografija dažniausiai naudojamas manipuliuojant nuotaika. Tai padeda atskirti seksą nuo intymumo. Mechanizmas, vedantis į priklausomybę, yra painus laimė su malonumais, tai priemonė, suteikianti trumpalaikį palengvėjimo jausmą, kai pabėgama nuo potencialiai skaudžios gyvenimo patirties, - sako Anna Golan, sekso specialistė, dirbanti WP vaikų auklėjimo srityje. Kur yra riba tarp pornografijos vartojimo ir priklausomybės? Kaip tai veikia tarpasmeninius kontaktus? Ekspertas paaiškina.

Žiūrėkite filmą: „1-asis internetinio seminaro epizodas: efektyvūs būdai ir priemonės užmigdyti vaikus“

1. Kaip atpažinti, kad asmuo yra priklausomas nuo pornografijos?

Jei žiūrime pornografinius filmus, kad papildytume savo seksualinį gyvenimą, arba naudojame juos kaip įkvėpimo šaltinį, toks elgesys nerimauja.

- Pornografijos naudojimas nėra priklausomybė. Tie, kurie teigia kitaip, bando nuodėmės kategoriją, kuri kadaise buvo naudojama vertinant seksualinį elgesį, pakeisti „faktais“ mokslinėmis ir medicininėmis kategorijomis. Kai mes nepriimame kažkieno pasirinkimo, galime pasakyti, kad jis serga ar yra priklausomas. Galbūt tai turėtų būti objektyvumo išvaizda, nes skamba kitaip, nei ką nors vadinant, pavyzdžiui, atsibodusiu asmeniu, - sako seksologė Anna Golan.

Galima gydyti pornografinę priklausomybę (123rf)

Atpažinti priklausomybę nuo pornografijos nėra lengva. Nėra standarto, kuris pasakytų, kas yra teisingas lytinio potraukio stiprumas, pvz., Kiek tokio pobūdžio elgesio reikėtų elgtis per savaitę.

- Galutinį vertinimą lemia bendras žmogaus ir jo asmenybės socialinis efektyvumas. Žmonėms, kurie gyvena intensyviai, yra profesionaliai ir socialiai aktyvūs, aukštas libido yra tik gyvybingumo ir temperamento išraiška.Terapijos reikalaujanti problema kyla, kai masturbacija ar pornografijos žiūrėjimas užgožia kitas paciento gyvenimo sritis, nurodo ekspertas.

Dėl to kai kurie žmonės nepaiso savo darbo, mokyklos ar namų pareigų. Narkomanai pornografiją taip pat traktuoja kaip pabėgimą nuo kasdienių problemų. Požiūris medžiagą tokiomis temomis simptomas taip pat yra moralinės pagirios. Tada būna prislėgta nuotaika ir žema savivertė. Jei pornografija yra būtina norint užtikrinti visišką seksualinį pasitenkinimą, kreipkitės į specialistą.

2. Priklausomybės nuo pornografijos poveikis tarpasmeniniams santykiams

Priklausomybė nuo pornografijos daro įtaką vienišų ir ilgalaikių santykių žmonių šeimai socialiniam ir šeimos gyvenimui. Pirmiesiems gali kilti problemų užmegzti ir palaikyti ryšius.

- Priklausomas žmogus yra vienišas, išgyvena nuolatinę baimę ir nepažįsta savęs. Ji yra nepaprastai kritiška sau ir kitiems. Jis vis dar jaučiasi atsidūręs blogoje kompanijoje ir gyvena izoliuotas nuo kitų žmonių - aiškina Anna Golan.

Narkomanai taip pat patiria stresą.

- Santykiuose esantys žmonės dažnai vengia sekso, mieliau patenkina savo poreikius prie kompiuterio ekrano. Kartais tai reiškia savaites be intymumo. Tada santykiuose su partneriu kyla sąžinės graužatis ir įtampa - sako mūsų ekspertas.

Kartais atsitinka taip, kad priklausomybės nuo pornografijos rezultatas yra neoficialių santykių nutrūkimas, skyrybos, kontakto su vaikais praradimas. Pasekmės galioja ir sergančio asmens psichinei būklei. Ji jaučia panieką, savigraužą ir gėdą.

3. Priklausomybės nuo pornografijos gydymas

Priklausomybę nuo pornografijos galima valdyti. Būtina specialisto - psichologo ir seksologo pagalba. - Terapija turėtų būti siekiama geriau pažinti save. Tikras savęs priėmimas nepalieka vietos priklausomybei ir savęs naikinimui, sako seksologas, atsakydamas į klausimą, kaip elgiamasi su priklausomybe nuo pornografijos.

Ar gydymo metu turiu atsisakyti sekso?

- Nesu seksualinio susilaikymo šalininkas terapijos metu. Manau, kad pacientas turėtų išmokti patirti seksą, o ne leistis į kraštutinumus - aiškina ekspertas.

Gydymo metu (individualus ar grupinis) naudojamos kognityvinės-elgesio terapijos metodikos.

- Pacientai tyrinėja savo mintis ir destruktyvius įsitikinimus. Palaipsniui jie pradeda abejoti savikritikos tikslumu ir pagrįstumu bei neteisingu aplinkos reakcijų aiškinimu. Tik iškėlę savo baimes į paviršių, jie turi galimybę sužinoti, kad jų paprastai nepalaiko. Jie taip pat turi susidurti su nemaloniomis emocinėmis būsenomis, nerimu, depresija ir gėda kartu su terapeutu, nuo kurio iki šiol yra pabėgę į seksą ar pornografiją, - sako seksologė Anna Golan.

Ar turite naujienų, nuotraukų ar vaizdo įrašų? Atsiųskite mums per czassie.wp.pl

Žymės:  Turi Regiono Gimdymas Ikimokyklinukas