Kaip palaikyti vaiko imunitetą nuo pirmųjų gyvenimo mėnesių?

Imuninė sistema yra itin sudėtinga sistema. Jis vystosi gimdoje ir vystosi toliau per ateinančius 2 vaiko gyvenimo metus. Taigi ar mes turime kokią nors įtaką savo vaikų sveikatai? Žinoma.

Pirmasis elementas, teigiamai veikiantis vaiko imunitetą, yra dieta. Yra priežastis, kodėl tiek daug dėmesio skiriama žindymui, ypač pirmaisiais kūdikio gyvenimo mėnesiais.

Abi antikūnų klasės (IgA ir IgG) yra motinos piene (vadinamame „gyvu maistu“), tačiau taip pat yra daugybė antibakterinių ir priešuždegiminių medžiagų. Taip pat yra žinoma, kad natūralus maitinimas gali turėti įtakos žarnyno florai. Kaip tai susiję su imunitetu? Pasirodo gana didelis.

1. Sveikata prasideda žarnyne

Vingiuotuose žarnyno koridoriuose gyvena trilijonai bakterijų (iš viso suaugusio žmogaus svoris yra apie 2 kg ir dešimt kartų didesnis už žmogaus kūno ląstelių skaičių). Kai kurie iš jų yra patogeniški, prisideda prie daugelio negalavimų, kiti - priešingai - saugo mūsų sveikatą ir gerovę.

Kai yra pusiausvyra tarp gerųjų ir blogųjų bakterijų, imuninė sistema veikia geriau.

Netinkamai subalansuota mityba, tam tikri vaistai (ypač antibiotikai) ar stresas gali prisidėti prie mikrobiomo disbalanso. Žarnynas tampa jautresnis išorės veiksniams - ne tik ligų sukėlėjams, bet ir potencialiai nekenksmingiems (maistui, žiedadulkėms, gyvūnų plaukams). Tai savo ruožtu gali sukelti alergijos ir netoleravimo riziką.

2. Probiotikai ir žarnyno mikroflora

Periodiškai beveik visi iš mūsų bent kartą gyvenime kovojo su žarnyno floros disbalansu. Kartais pakanka gydymo antibiotikais (daugeliu atvejų būtinų sveikimui), kad pakeistų žarnyno bakterijų floros struktūrą.

Yra priežastis, kodėl antibiotikų terapija paprastai lydima probiotiko vartojimo.

Lactobacillus rhamnosus GG yra vienas iš geriausiai ištirtų bakterijų padermių pagal poveikį žarnyno mikroflorai. Tai rodo sugebėjimą išgyventi virškinamajame trakte ir jį kolonizuoti, o tai ypač svarbu situacijose, kai gali pasikeisti bakterinės floros struktūra. Bifidobacterium breve BR03 taip pat yra itin vertinga probiotinė bakterija.

Abi bakterijų padermės galima rasti „Estabiom Baby“. Jame taip pat yra frukto-oligosacharidų (FOS), kurie yra gyvų bakterijų kultūrų energijos šaltinis ir skatina greitesnį jų dauginimąsi, taip pat vitamino D

Vaikams nuo pirmųjų gyvenimo mėnesių galima skirti probiotikų. Kūdikių atveju tinkama preparato forma bus lašai dėl vartojimo paprastumo. Priešingai populiariems įsitikinimams, yra tokių, kurių nereikia laikyti šaldytuve. Verta tai patikrinti.

Vaikų sveikata yra nepaprastai vertinga. Būdami tėvai, kiekvieną dieną stengiamės apriboti įvairiausią riziką. Tačiau kartais pamirštame, kad tikroji kova vyksta nuolat besivystančio organizmo viduje.

Straipsnio partneris yra „Estabiom Junior“

Žymės:  Nėštumo Planavimas Virtuvė Kūdikis