Rėmuo nėštumo metu

Nors rėmenį sukelia ta pati nėštumo priežastis, o ne, yra papildomų veiksnių, dėl kurių nėštumas tampa nemalonus. Rėmenis, nevirškinimas ir rūgšties regurgitacija dažniausiai būna nėštumo pabaigoje. Šiuos negalavimus sukelia progesteronas, kuris silpnina vožtuvą prie įėjimo į skrandį. Vėliau nėštumo metu rėmuo gali atsirasti, kai auganti gimda sutraiško skrandį arba juda į viršų. Visa tai leidžia nedideliam kiekiui rūgšties prasiskverbti į stemplę, ją dirginant ir sukeliant deginantį krūtinės skausmą bei rūgštingumo perteklių.

Žiūrėkite vaizdo įrašą: "Kaip atsikratyti rėmens nėštumo metu?"

1. Rėmuo nėštumo metu

Nėštumo pradžioje moters organizme susidaro didelis kiekis progesterono ir estrogeno, dėl kurių virškinamojo trakto lygieji raumenys atsipalaiduoja. Rėmuo atsiranda, kai raumenys, atskiriantys stemplę nuo skrandžio, leidžia maistui ir virškinimo sultims grįžti iš skrandžio į stemplę. Skrandžio rūgštis dirgina jautrią stemplės gleivinę, pažeidimo vietoje sukelia nekrozę. Paskutiniai du nėštumo trimestrai yra nepalankiausi, nes išsiplėtusi gimda pradeda spausti skrandį. Jei kūdikis yra didelis ir yra sėdmenų padėtyje, arba tikimasi, kad dvyniai, šie simptomai gali pablogėti dėl spaudimo po diafragma.

Rūkant cigaretes ir tam tikrus maisto produktus, rėmuo gali pablogėti. Gydytojas gali rekomenduoti antacidinių vaistų. Rėmuo gali atsirasti ir dėl tam tikrų kūno padėčių, pavyzdžiui, gulint ant nugaros ar pasilenkus į priekį, todėl norint to išvengti, verta eiti miegoti aukščiau, valgyti dažnai lengvus ir mažai gausius patiekalus ir nedėvėti nemalonių drabužių.

2. Nėštumo rėmens prevencijos būdai

Sunku kalbėti apie rėmens atsikratymą nėštumo metu. Tačiau yra keli veiksmingi būdai, kaip sumažinti šį nemalonų negalavimą:

  • venkite per didelio maisto, kuris slegia skrandį;
  • dėvėkite laisvus drabužius, kurie nesuspaudžia pilvo ir juosmens;
  • valgykite didesnį kiekį mažų patiekalų ir venkite trijų labai didelių patiekalų;
  • ramiai ir lėtai sukramtykite patiekalus;
  • iš dietos neįtraukite maisto, sukeliančio diskomfortą virškinimo trakte (karšto, aštraus, kepto ar riebaus maisto, mėsos konservų, šokolado, kavos, arbatos, cukraus, alkoholio, mėtų);
  • mesti rūkyti cigaretes;
  • lenkdamiesi venkite lenkimo ties juosmeniu - geriau sulenkite kelius;
  • miegokite pakėlę galvą apie 20 cm, kad nesuspaustumėte skrandžio vožtuvo;
  • atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti;
  • kasdien valgykite žalią česnaką arba vartokite česnako kapsules, kuriose gausu alicino;
  • išbandykite imbiero, ramunėlių ar kiaulpienių šaknų arbatą (jei tik nesergate diabetu);
  • venkite gazuotų gėrimų, nes jie papildo skrandį ir suteikia daugiau galimybių išmesti į stemplę;
  • masažuokite krūtinę ir viršutinę nugaros dalį keturiais lašais citrinos, apelsinų ar neroli aromaterapijos aliejaus kartu su vienu lašeliu juodųjų pipirų aliejaus 5 ml bazinio aliejaus;
  • naudoti homeopatiją (nux vomica, pulsatilla, natrum muriaticum);
  • venkite medžiagų, turinčių druskos ar natrio bikarbonato;
  • nepamirškite paskutinį valgį suvalgyti ne vėliau kaip likus dviem valandoms iki miego.

Jei, nepaisant to, kad laikotės pirmiau minėtų taisyklių, vis tiek kenčiate nuo nemalonių virškinimo negalavimų, kreipkitės į gydytoją apie vaistus nuo rūgšties ar kitus apsauginius vaistus nėščioms moterims.

Žymės:  Turi Regiono Šeima Nėštumas